La felicità è una scelta

Tutti almeno una volta nella vita abbiamo pensato che la felicità ci fosse dovuta, così siamo rimasti ad aspettare che qualcosa di "miracoloso" accadesse: una vincita, l'aiuto degli altri, l'attesa di una telefonata, qualcuno che ci capisse, un lavoro sicuro, la speranza di diventare ricchi, di comprarsi l'auto dei sogni o l'ultimo modello di cellulare ... L'elenco delle attese e delle speranze potrebbe continuare all'infinito. Purtroppo, come scrisse Virginia Satir "La vita non è quella che dovrebbe essere. La vita è quella che è. E' come l'affronti che fa la differenza". Se stiamo fermi ad aspettare, è difficile che accada qualcosa di piacevole per noi ed il rischio di restare insoddisfatti è molto alto. Se scegliamo di essere felici dobbiamo agire. Come coach, il mio invito è di porci degli obiettivi che dipendono solo da noi. Dire il mio obiettivo è "vincere alla lotteria", non è un obiettivo perchè la vincita non è sotto il mio controllo. Lo stesso se dico "voglio che mio figlio faccia questa cosa"... Noi possiamo decidere solo per noi, non per gli altri. Al contrario dire "da domani, voglio ritagliarmi il tempo per andare a correre tutti i giorni" questo è un obiettivo! Dipende solo da me, è espresso in modo positivo ed è temporizzato. Essere felici è una scelta che comporta l'avere chiaro cosa è importante in questo momento per noi, quali obiettivi vogliamo porci per essere felici e in quanto tempo li vogliamo raggiungere. La felicità non è qualcosa che accade; è qualcosa che scegliamo! Essere felici significa avere a cuore la nostra strada, prenderci cura di noi, perseguire i nostri obiettivi. Significa essere focalizzati sulle cose che desideriamo veramente e darsi da fare per realizzarle e condividerle. La condivisione è fondamentale! Non c'è crescita senza condivisione. Le persone più generose sono quelle che condividono con noi gioie e dolori perchè ci danno l'opportunità di riflettere, apprendere ed aprirci ad una visione nuova del mondo, che magari non avevamo considerato prima. Le persone felici sono quelle abituate a condividere con gli altri le proprie esperienze, perchè non temono il giudizio altrui; non c'è giudizio o ostacolo che possa fermare una persona che ha scelto di essere felice. Io ho deciso di essere felice e da quando ho fatto questa scelta gli altri mi percepiscono diversa. L'immagine che mi restituiscono è quella di una persona positiva, allegra, socievole, divertente, amante della vita ... ma io in realtà non ho cambiato il mio carattere, ho semplicemente messo a fuoco quello che volevo raggiungere, ovvero i miei obiettivi. Mi sono concentrata sui miei obiettivi e ho fatto delle scelte, mi sono data dei tempi e vi posso assicurare che se ci mettete impegno e determinazione le soddisfazioni sono assicurate. Oggi sento che sto perseguendo il cammino giusto, mi sento vitale e questo fa sì che anche le persone che incontro siano esattamente in sintonia con il mio sentire. Attenzione, non sto dicendo che è facile essere felici perchè occorre fare delle scelte e fare delle scelte comporta sempre lasciare qualcosa. Inoltre, raggiungere gli obiettivi richiede impegno, sforzo, dedizione e soprattutto coraggio e determinazione. Si può cadere ma se hai coraggio, ti rialzi e riparti sempre! La felicità non è per persone pigre e lamentose. La felicità è delle persone che si assumono la responsabilità delle loro azioni e combattono con fiducia per raggiungere i propri obiettivi. Fiducia e impegno vanno a braccetto ... Se ci credi e ti impegni, puoi realizzare ciò che vuoi. Io l'ho fatto, tu cosa aspetti?

Circoli rosa del cambiamento

I circoli rosa del cambiamento sono incontri periodici rivolti a donne che desiderano confrontarsi su tematiche quali: - il cambiamento - sapere cosa fare e come fare per apportare cambiamenti desiderati nella propria vita - la gestione delle emozioni per migliorare le relazioni - la gestione della rabbia - come trasformarla in energia utile - la comunicazione - perchè non vengo capita? - la definizione dei propri obiettivi - ho tante idee ma non ne riesco a realizzare una, perchè? - il benessere e la felicità si imparano? e tante altre tematiche. Si tratta di incontri rivolti a piccoli gruppi di donne che desiderano migliorare la propria vita. E' possibile organizzare questi circoli rosa del cambiamento in ogni città d'Italia. Per informazioni contattatemi via e-mail all'indirizzo rinascitapersonale@gmail.com (nella e-mail lasciatemi il vostro numero di cellulare in modo tale che io vi possa ricontattare).